MindfulART
Atem für die Seele
- Träumen. Staunen. Freude am Tun.
- Ein- und Abtauchen in die Farbenwelt.
- Senkt deinen Stresslevel (Cortisol-Spiegel sinkt!)
- In Verbindung mit Dir sein.
- Eine der einfachsten Möglichkeiten, Achtsamkeit zu üben und einen entspannten Zustand zu erleben.
- Verändert deinen Blickwinkel.
- Einfach zu integrieren in deinen Alltag.
Lass deine Seele atmen und gönne dir einen kleinen Rückzug aus dem Alltag. Entspanne und lasse los bei einfachen Malübungen. Du folgst deinen eigenen kreativen Impulsen, ohne leisten zu müssen und ohne zu wissen, wohin dich der kreative Prozess führt. Ich begleite dich auf dieser Reise.
Das kreative Gestalten ermöglicht dir einen leichten, freien Fluss deiner Kreativität. Die unterschiedlichen Techniken erlauben dir, eine Tür zu einem erweiterten Zustand des achtsamen Bewusstseins und neue Ziele zu öffnen.
Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig, du kannst dich voll und ganz auf das Spiel mit Farben und Bewegung einlassen.
Aktuelle Termine:
Fastenwochen mit Einfach Fasten
Fastengruppe 1: Mittwoch, 23.10.2024, 19.00 - 20.30 Uhr
Fastengruppe 2: Mittwoch, 06.11.2024, 19.00 - 20.30 Uhr
- Ausgleich: 40 € pro Person (1,5 h in einer festen Gruppe exklusiv im Atelier inkl. Material, Tee, Wasser), 2 - 6 Personen
- Ort: KraftWerk-Atelier in Otterfing
- Kontakt / Anmeldung: info@das-kraftwerk.com
